Hay días es que me encuentro pasando por diferentes emociones, de un momento a otro, a veces extremas entre ellas, y además sin motivo externo aparente.
Me siento en el sofá y al rato siento mi conexión con el corazón, y entro en una dulce paz. Pasado un rato me muevo por el salón y siento un movimiento en mi interior de inquietud más tarde empiezan a aparecer en mi interior un enfado de no se sabe donde.
Y así voy fluctuando en el día
Me pasa pocas veces esta marea de emociones… cuando me doy cuenta, entonces… decido ‘no hacerme caso’: quito la atención de las emociones, las permito y sigo con mis que haceres consciente de que esa no es mi esencia, y me des-identifico de ellas.
Gracias a esto puedo estar un día conmigo misma ‘más o menos bien’, sabiendo que ya pasará.Y tú! alguna vez te ha pasado algo parecido? cuéntame que haces.
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